nDesayuno Flash pero saludable -

Desayuno Flash pero saludable

INGREDIENTES

* 1/2 tz de avena en hojuelas
* 1 vaso de yogurt bajo en grasa
* 2 ctas de azúcar morena
* 1/4 tz de pecanas
* 1 manzana en trocitos
* Canela en polvo

* Nuez moscada

PROCEDIMIENTO

Mezcla los primeros cuatro ingredientes y reserva (así se hidrata la avena). Mientras tanto coloca la manzana en un molde con un poco de azúcar, canela y nuez moscada. Hornea durante 8 minutos a 200C. Incorpora la manzana a la mezcla previamente elaborada, agrega más canela si es de tu preferencia.

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